俄羅斯美女

暱稱:   兔兔
性別:  女 
生日:  牡羊座 
血型:  A 
身高:  168 
體重:  肥滋滋胖嘟嘟 
學歷:  台北大學 
興趣:  吃喝玩樂,發呆睡覺,不拘 , 跟我男人混在一起（幸福） 
喜歡的: 好吃的 購物 單純的人 
討厭的: 注音文 蟑螂 抖腳 心機重到爆炸 壞脾氣  
無名相簿:http://www.wretch.cc/album/happyrabbit

 

 

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標籤：跳針阿姨 自製RAP特效,跳針阿姨 RAP,跳針阿姨 笑到抽搐

「跳針阿姨」自製RAP特效　網友笑到抽搐
喔！不要懷疑你的電腦是不是lag，因為這是真人製造出來的「笑果」，網路上最近瘋傳一段影片，受訪者(跳針阿姨)表情認真地介紹美容的課程，但卻因為太緊張，不斷地重複「第一個是……第一個是……」；她的自然逗趣表現，讓網友笑翻，尊稱她為「跳針阿姨」。

果真隔行如隔山，名為「受訪者一直跳針XD」的影片，近日在網路上爆紅，而人氣節節升高的原因，正是當中的女主角(跳針阿姨)，她想要告訴大家最受歡迎的3 個課程，但卻一直卡住，重複了5次「第一個」後就再也接不去了，讓身旁漂亮的女記者終於憋不住而笑場，而「跳針阿姨」則是站在原地不斷聳肩、憨笑。

「跳針阿姨」渾然天成的表演，讓看過的鄉民「笑到抽搐」，除了認為「後勁很強」之外，也很佩服她不需要特效就可以做出RAP的效果，建議她下次可以「跳著講」。笑完了之後，網友們依然很想問，「ㄚ姨(跳針阿姨)，所以第一個到底是什麼啊……」

「跳針阿姨」笑自己的表情超funny！

 

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標籤:xoxo團體 資工彌 工工花,xoxo團體資工彌工工花,xoxo團體,資工彌,工工花,



資工彌 和 工工花 台大十三妹 正妹大學生性感團體 XOXO
XOXO是一個全新次世代的女子團體。
融合時尚的元素，附著前衛的態度。
XOXO是英文中親親抱抱的用語，
同時也是將兩個女性符號的拆解。
這是象徵著在溫柔的甜美裡，也揭開了個性的潮流。
資工彌 和 工工花 台大十三妹 正妹大學生性感團體 XOXO
首波強打 Mocha Java,喝下這杯特調的魔法咖啡,Bonnie與Fion將會有另人震撼的轉變…
HD-XOXO Mocha Java MV-完整版大首播-函彌(Bonnie)/思嫻(Fion)

xoxo團體 資工彌拉工工花餵飽宅男 兔女郎獻愛愛餐
情人節大餐哪裡吃才甜蜜？台大幫的資工彌、工工花建議：「自己煮才有誠意！」兩人最近組歌唱團體XOXO，特別扮兔女郎為讀者獻廚藝，資工彌笑說：「我的強項是做甜點。」情人節特餐「繽紛戀愛三色蛋」及「萬紫千紅雞團圓」交給師妹工工花掌廚，現場爆笑連連。
兩人打扮成兔女郎做菜，本身就秀色可餐，只觀摩的資工彌不服輸：「基本上我擅長的餅乾、蛋糕、提拉米蘇等甜點，男朋友都吃過，而且很捧場，都說很好吃。」工工花則有真材實料：「這兩道菜我都做過，自己也吃過，半小時就可以完成。」
xoxo團體 組團賣娃娃音 舞蹈特訓秀美腿
工工花說：「因為工作忙，懶惰的話，就煮火鍋吃，我還會做西餐，像義大利麵、羅宋湯、焗烤馬鈴薯等，但這種炸雞丸子，平常怕被油噴到，自己親手做的機會較少。」資工彌說的比做的好聽，只在一旁說風涼話：「你看『阿花師』摔打丸子，就知道她內力有多強！」
情人餐最後終靠工工花獨力完成，兩人要宅男粉絲試吃，原本以為他會慘叫，沒想到他正經地說：「兩道菜都很好吃，可以拿去賣了。」兩人還開心地說可以賣100元，要跟熱炒一拼高下。
xoxo團體 《Mocha Java》
提到錄製的EP跟MV《Mocha Java》，資工彌說：「因為我們兩個都是娃娃音，所以老師不斷修正，讓我們改變很多。」而在MV中猛秀大腿，工工花說：「我們是舞痴，Kimiko老師把我們教到會，簡直是化腐朽為神奇。」

資工彌
中文名: 函彌
英文名: Bonnie
生日: 03/25
星座: 牡羊
血型: O
身高: 170
學歷: 台中女中 台灣大學資訊工程系
簡介: 獨立、自主的個性，有著自己特有的節奏，乍看也許有些距離，其實內心卻是俏皮的可以，也許就是有了這麼多反差，才造就了這特有氣質的Bonnie。

 

 

工工花
中文名: 思嫻
英文名: Fion
生日: 2/24
星座: 雙魚
血型: O
身高: 166
學歷: 北一女 清華大學  台灣大學 工業工程研究所
簡介: 俏麗又熱情，是Fion給人的第一印象。總是有許多鬼靈精的小點子，藏在豔麗的外表下，這樣的Fion，總是讓人眼睛一亮。

 

 

 

 

 

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標籤:超禮貌搶劫,超禮貌,搶劫,禮貌搶劫,搶劫超禮貌,

超禮貌搶劫事件　西雅圖歹徒：對不起！請把錢交出來
「超禮貌搶劫事件」，店家在被搶後還祝歹徒「有愉快的一晚」。
美 國西雅圖南部發生一起「超禮貌搶劫事件」，一名中年男子持槍向超商老闆討錢，他不但以非常抱歉的口吻說：「我真的逼不得已。」還在取錢之後連連向老闆答 謝；而好脾氣的店家也沒有激烈反抗，甚至還稱讚對方「彬彬有禮」；整起事件就在雙方客氣的互道祝福後結束。不過警方很快就根據監視器畫面將這名禮貌搶匪逮 捕。
經營加油站附設便利商店的厄克特(John Urquhart)指出，上週末晚間該名搶匪前來買咖啡，但突然拔出槍行搶。歹徒以顫抖的聲音說：「真的很抱歉，但家裡還有小孩要養。」厄克特隨即表示願 意提供40美元「資助」，但對方堅持要拿走抽屜中所有錢，總計約300元。禮貌的搶匪拿到錢還不忘向店家道謝，並承諾「如果有錢一定會歸還」。
厄克特說，對方看起來真的是個「好人」，本來還以為是在開玩笑，直到他堅決要抽屜裡的錢才驚覺被搶。由於監視器清楚拍下歹徒的長相，警方很快便在附近地區將他逮捕，並依武裝搶劫及偽造罪將其起訴。

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標籤:521世界末日 教徒,521世界末日教徒,521,世界末日,教徒,521世界末日,

521世界末日 教徒
521世界末日？　教徒預言成話題
美國有宗教團體預言，2011年5月21日就是世界末日
天災頻傳，根據外電報導，美國有宗教團體預言，2011年5月21日就是世界末日，到時候會有大地震，把地球震得支離破碎，只有相信耶穌的人，才能得救上天堂；不過這樣的言論，有人相信、也有人視為無稽之談，外電報導，還有業餘天文學家聲稱，在這之前，3月20日這一天會有大災難發生，原因救出在「月亮惹的禍」，那一天是月球18年來最靠近地球的一次，他們認為，根據統計，每逢月亮靠近地球，就會有大災難發生，但天文學者則說，只是巧合，無需擔心。

電影「2012」世界毀滅的場景，讓人印象深刻。宗教人士：「一旦審判的那一天來臨，就是2011年5月21日，全世界將會有大地震。」
外電報導，美國一群基督教信徒堅信，2011年5月21日就是世界末日，超大地震會震垮世界，信耶穌者上天堂，接著在10月21日後，世界完全毀滅。宗教人士：「這是免費的。」
為了四處宣揚521是所謂的世界末日，哪裡人多、哪裡去，有人相信、也有人不買單。宗教人士：「有些人會對我們大吼，說我們是錯的。」
即使如此，印有521世界末日的宣傳車、廣告單、甚是T恤，還是持續穿梭在大街小巷。宗教人士：「我們不是一群瘋子，也不是一群傻瓜，我們跟其他人沒兩樣。」
521還沒到，外電報導，一些業餘天文學家倒是先預測，3月20日全球將會有天災發生，他們認為，因為那一天是月球，18年來最靠近地球的一次，距離從38萬公里縮到35.6萬公里，從地球看月亮，會比平常大上14%，亮度也會增加30%，這個「超級月亮」恐怕會釀成天災。
這些業餘科學家認為，根據過去經驗，前幾次出現超級月亮，都出現重大天災，像2005年，就有印尼大海嘯，造成數十萬人喪命，1974年有崔西氣旋重創澳洲。天文館解說員楊曄群：「當月亮離地球比較近，的確會引起較大的潮水，引起所謂其他劇烈天象。」
月亮的確會影響潮汐，但是過去月亮接近地球，剛好出現天災，天文專家表示，一切只是巧合，無需過度連結，民眾不需要為此擔心。

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標籤：魏蔓 Mandy，Mandy, 魏蔓, 魏蔓, Mandy, 魏蔓 Mandy, Mandy 魏蔓, Mandy魏蔓, Mandy 魏蔓

魏蔓 Mandy
魏蔓
英文名：Mandy
出生日期：1984.9.5.
星座：處女座
身高：168cm
體重：48kg
三圍：33D、24、35
學歷：東吳大學國貿系

魏蔓 Mandy

演出經歷：主持—MTV音樂台VJ，目前主持《MTV FUN音樂》、《MTV NEWS》
電視劇—八大《愛就宅一起》
MV作品—周杰倫〈蛇舞〉

魏蔓 Mandy 無名：http://www.wretch.cc/album/poshlady

魏蔓 Mandy 二○○六年大學畢業，就接到髮型秀，當了兩年模特兒；二○○八年四月參加ＭＴＶ台ＶＪ甄選，入選後魏蔓 Mandy 馬上得到兩個節目；七月參加偶像劇《愛就宅一起》試鏡，魏蔓 Mandy拿到專門欺負宅女楊丞琳的「校園鴨霸辣妹莎莎」角色；十月又符合「化妝後很像埃及美女」和「最會隨音樂扭動」的條件，魏蔓 Mandy入選當周杰倫〈蛇舞〉ＭＶ的女主角。

由於輪廓超深超美，魏蔓 Mandy從小就常被誤認為是混血兒，身邊不乏追求者的她，談到擇偶條件：「我不愛小男生，也不愛帥哥。」魏蔓 Mandy透露，十分欣賞像周杰倫（周董）那樣有才華的男生，曾經因為拍攝ＭＶ的緣故與周董相處了兩個禮拜，對他印象超好，「他總是不停在練習變魔術，變完後還會很認真地問說：『妳覺得屌不屌？』是個認真又可愛的好男生。」

今年二十四歲的魏蔓 Mandy目前沒有男朋友，只談過兩次戀愛，上一段戀情結束得莫名奇妙，「兩個人慢慢沒有聯絡，然後就斷了。」為什麼會這樣？魏蔓 Mandy搖頭說：「我可能要去問過那個男的才會知道！」

去年四月才從模特兒轉行當藝人的魏蔓 Mandy，為《時報周刊》清涼入鏡秀Ｄ奶，她形容自己明明是個超級「宅」女，但受限於天使臉孔、魔鬼身材的外形，每次試鏡都只能得到「正妹」或「有錢嬌嬌女」的角色，「就算導演跟我聊過幾次天，認為我內心住著一個大宅女，最後還是只能讓我演壞妹。」

 

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暱稱:   ZOE
性別:  女 
生日:  12月/22日 魔羯座 
血型:  AB 
身高:  151~160 
體重:  41~45 
學歷:  科技大學-國立虎尾科技大學 
職業:  學生 
興趣:  逛街購物,發呆睡覺,不拘  
無名相簿:http://www.wretch.cc/album/cute781220

 

 

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在歐洲有些國家很重視囚犯的人權，甚至連監獄都可以用豪華來形容。最近挪威監獄一座關重刑犯的監獄全新啟用，就讓人大開眼界，挪威監獄每位受刑人各自擁有套房，而且挪威監獄房內還有冰箱和液晶電視，更誇張的是挪威監獄沒有鐵窗，挪威監獄只希望更有更多陽光可以進到房間來。

陽光從明亮窗戶洒進寬敞的房間，乾淨舒適的臥床讓人完全放鬆，家具和裝潢還頗具品味，這裡不是五星飯店的客房，而是挪威耗時十年，斥資約新台幣七億元建造的挪威監獄哈登監獄。

挪威監獄這裡關的可是殺人或性侵等危險的重刑犯，但讓人傻眼的是挪威監獄房間根本沒有鐵窗，難道不怕囚犯逃走？據挪威監獄獄方表示，啟用一個月以來，還沒有人逃跑。

事實上挪威監獄為了減少冰冷感，整棟建築和自然環境巧妙融合，而挪威監獄裡頭設備更是貼心，包括可以展現手藝的廚房，和有沙發、咖啡座的休息區，此外挪威監獄還有健身房、攀岩牆、圖書館及音樂室

而挪威監獄獄警有一半是女性，據說可以減少囚犯的侵略性，挪威監獄獄方認為，幫助受刑人成為更有自信和能力的人，才是獄政的重點。

而在奧地利也有一座美侖美奐，號稱五星級的監獄，同樣也是以“豪華舒適”著稱，據說還有嫌犯因此自首，隻希望能住進裡面吃免費牢飯，監獄太舒適，看在生活不寬裕的民眾眼裡，可能還真的不是滋味。


 
 

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標籤：北京 蛋形蝸居,北京蛋形蝸居,北京,蛋形蝸居,蛋形,蝸居,九頭身,北京 蛋形蝸居,北京蛋形蝸居,北京,蛋形蝸居

北京 蛋形蝸居

買不起房　北京白領造「蛋形蝸居」

大陸北京房價連年飆漲，讓很多年輕人感嘆，自己恐怕要不吃不喝幾百年才買得起房子，最近就有人用行動，幫自己解決了住的問題 北京 蛋形蝸居，他用竹子編起一顆蛋型的小窩，就這麼住了1個多月，雖然天氣越來越冷，但是男子說實在沒辦法，因為現在連租房子，都租不起了。

北京 蛋形蝸居 用竹子編起一顆蛋型的小窩

北京的房子買不起嗎？乾脆自己蓋一間，馬路邊這個雞蛋形狀的小窩，就是北漂青年戴海飛最新的設計，剝開蛋殼，只有稍微超過1坪大的空間，光是床就佔掉了3/4，不過製造的手藝，可是一點都不馬虎。

雞蛋形狀的 北京 蛋形蝸居

竹編屋主人戴海飛：「買了竹子然後自己剖開削好，然後曬乾，自己再把它做好，然後竹面也是買的，買的然後自己編的。」 TVBS記者莊志偉：「造價3萬台幣，這座蛋型的小屋可以說是麻雀雖小五臟俱全，北京 蛋形蝸居不但有太陽能供電，而且這些培養土做成的外牆，設計者說到了春天，還可以變得一片綠意盎然。」 北京 蛋形蝸居小窩蓋在辦公室旁邊，洗澡、上廁所都不難解決，雖然到了冬天，最大的問題就是沒有暖氣，裡面跟冰箱一樣冷，但是戴海飛說至少現在不用繳房租，日子算是比較輕鬆了。

竹編屋主人戴海飛：「因為我現在是月光族，可能買房子可能是幾百年，可能工作幾百年以後了，(而且)沒有多少工資，所以就房租就佔一大部分。」 自己蓋窩，既解決住的問題，又突顯了北京年輕人對高房價的無奈，只不過現在社區已經表示，不准他在當地露宿，哪天真的被趕了，小窩雖然底下有裝輪子，但還能推去哪裡，恐怕都還是未知數。

北京“蛋形蝸居”突然消失

【新唐人2010年12月5日訊】幾天來，引發海內外關注的北京“蛋形蝸居”已經在其駐紮的公司院內消失，至於其去向作者戴海飛和公司都不願再透露更多的資訊。熱心人對戴海飛和“蛋屋”的未來表示擔憂。

小屋去哪里了？誰把它搬走的？

據《新京報》報導，4日，和“蛋形蝸居”的作者北漂小夥戴海飛同在一個大院裏工作的龔先生給打來電話說，3日他在下班時無意中發現幾天來院子裏的明星“蛋形蝸居”已經不見了蹤影。龔先生告訴記者，起初小屋出現在院子裏的時候，他們都當是一件藝術品，從來不知道裏面能住人，被媒體報導後，他們才關注起這個不起眼的傢夥，每天從它的旁邊過都要多看上幾眼。“真不知道是什麼時候搬走的，一切都靜悄悄的。”龔先生說。

接到龔先生的電話後，記者馬上趕到了現場。在現場記者發現原本駐紮在綠地裏的小屋已經不見了，記者又在公司大院中轉了幾圈，也沒有發現小屋搬到其他地方的蹤影。當記者詢問一位在大院裏工作的職員是否知道小屋的去向時，他很驚訝地表示，他還不知道小屋已經離開了。

與戴海飛同在一個大院工作的許女士稱，3日晚下班時還在院裏看到“蛋屋”，4日一早到單位時，就發現“蛋屋”從綠地上消失了。許女士說，這位北漂青年艱苦奮鬥的精神打動了她，她很擔心戴海飛未來的生活和“蛋屋”能否被保留。

小屋的作者戴海飛4日接到記者的電話時表示，他正在參加同學的聚會，已經不想再談關於小屋的事，但他透露小屋作為作品已經被公司收藏起來。

戴海飛所在公司的一位原負責人則向記者表示，小屋的去留和公司並無關係，和城管也沒關係，是小戴自己的決定，具體搬離原因還要小戴自己來介紹。

附近食堂工作人員稱，3日晚8點多，戴海飛和公司同事、大院物業工作人員一起將“蛋屋”從綠地上推走。戴海飛工作的公司內，兩名加班同事都表示對此事不知情。院內一名保安說，當晚有10多人幫戴海飛將“蛋屋”搬上大院外的一輛卡車，他注意到當時沒有城管工作人員參與，不知道“蛋屋”被送往何處。4日記者未能聯繫到戴海飛。

“蛋形蝸居”被報導後，是否是私搭亂建的說法引發了人們對於城管介入的關注，上週四，海澱城管曾表示將按照法律程式進行調查。4日，記者撥通了中關村城管分隊的電話，值班人員表示他們尚不知道小屋已經搬離的消息。

 

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人造汽油
廉價“人造汽油”5年內有望推出
英國塞拉能源公司首席執行官斯蒂芬·福勒
納米技術研制 無溫室氣體排放
　　據新華社電 就在有車族為日益高漲的油價愁眉不展時，英國一家公司宣布研制出“人造汽油”。這種汽油不但價格便宜，而且燃燒后對環境無害。

 

公司方面表示，如果一切順利，人造汽油將在3至5年內進入市場。
　　價格或下降一半
　　人造汽油由英國塞拉能源公司研制，主要原料為氫。如今，研究人員正在進一步優化配方，以期制造出性能穩定的燃料。
　　英國《每日郵報》29日引述公司首席執行官斯蒂芬·福勒的話報道，由於新燃料的核心是氫不是碳，燃燒后將不會產生任何有害氣體，對環境更有利。
　　研究負責人斯蒂芬·本寧頓說：“從某種角度說，氫是完美燃料。它每重量單位所產生的能量比汽油多3倍。燃燒時，除水外，不會產生任何東西。”
　　另外，這種新燃料價格便宜，每加侖成本隻有0.9英鎊（約合1.5美元），也就是每升約0.19英鎊（0.3美元）。進入市場后算上各種稅費，每升售價約為0.6英鎊（0.95美元）上下，還不到現有汽油價格的一半。
　　可直接代替汽油使用
　　當前制約氫燃料發展的最大瓶頸是儲存問題。現有的氫儲存方法成本高昂而且存在安全隱患。
　　為解決這一問題，拉瑟福德·阿普爾頓實驗室、倫敦大學學院和牛津大學科學家共同努力，找到一種儲存氫的新方法——把氫壓縮后裝入小珠子中。這些小珠子可以像液體般傾倒或抽取。
　　福勒說：“我們發明了一種小珠子，可以在現有的汽油車上使用，代替汽油燃料。”本寧頓也說：“新型氫存儲材料為當前以碳氫化合物為燃料的汽車、飛機和其他車輛提供發展潛力。”
　　塞拉能源公司說，以新燃料驅動的車輛將於明年進行道路實測。如果一切順利，新燃料有望最短在3年內進入市場銷售。
　　不過有人質疑說：“報道中既沒有提氫是如何來的，也沒有說明‘小珠子’如何制作。我對此表示懷疑……除非這種新型燃料能適用於現有所有汽油設備，包括油管、油箱等，否則這只是一個夢想。”
人造汽油 1公升8.7元
英國科學家最近宣布成功研發「人造汽油」，這種改良的氫基燃料（hydrogen-based fuel），不但成本低廉，1公升只要8.7元台幣，且不會排放溫室氣體，預計最快3年後就可上市。
英國《每日郵報》昨報導，倫敦學院大學、牛津大學與魯瑟佛艾普頓實驗室科學家運用奈米科技，改良現有氫基燃料的製法，製出人造汽油，適用於吃汽油的汽車和引擎，每公升成本8.7元台幣，以福特Mondeo70公升油箱為例，加滿只要花609元。
明年可上路測試
因新燃料的核心是氫而非碳，燃燒後只會排出水蒸汽，不會排出有害物質，省錢又環保，汽車也不需再改造，預計明年首次道路測試。
主導研發的班寧頓教授指，「就某種程度而言，氫是完美的燃料，等重的氫，能量是汽油的3倍，燃燒後只產生水。」現行儲氫的做法昂貴且不安全，班寧頓等人將氫濃縮成細小珠珠，能像液體般地流動，克服其缺點。但業界人士指，縱使氫比汽油便宜，難保屆時政府不會把手伸進來，提高其稅金。 

 

人造汽油 1公升8.7元
英國科學家最近宣布成功研發「人造汽油」，這種改良的氫基燃料（hydrogen-based fuel），不但成本低廉，1公升只要8.7元台幣，且不會排放溫室氣體，預計最快3年後就可上市。
英國《每日郵報》昨報導，倫敦學院大學、牛津大學與魯瑟佛艾普頓實驗室科學家運用奈米科技，改良現有氫基燃料的製法，製出人造汽油，適用於吃汽油的汽車和引擎，每公升成本8.7元台幣，以福特Mondeo70公升油箱為例，加滿只要花609元。
明年可上路測試
因新燃料的核心是氫而非碳，燃燒後只會排出水蒸汽，不會排出有害物質，省錢又環保，汽車也不需再改造，預計明年首次道路測試。
主導研發的班寧頓教授指，「就某種程度而言，氫是完美的燃料，等重的氫，能量是汽油的3倍，燃燒後只產生水。」現行儲氫的做法昂貴且不安全，班寧頓等人將氫濃縮成細小珠珠，能像液體般地流動，克服其缺點。但業界人士指，縱使氫比汽油便宜，難保屆時政府不會把手伸進來，提高其稅金。 

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標籤: 壽命計算器,計算器壽命,壽命,計算器,壽命計算器,計算器壽命,壽命,計算器,

 

壽命計算器
『壽命計算器』網路受熱捧
近期，一款『壽命計算器』獲眾多網友追捧，"曬"壽命成網路時尚。網友認為，『壽命計算器』計算結果雖然不能完全相信，但『壽命計算器』也在一定程度上反映出個人生活習慣的健康程度，從這一意義上說，『壽命計算器』可以被認為是"健康警報器"。
『壽命計算器』其實是一套題，共40道，內容涉及多個方面，其中絕大部分與生活習慣有關。測試開始前，『壽命計算器』 把預期壽命設定為男性86歲，女性89 歲，隨著每個問題的回答，『壽命計算器』數字會相應加減，最後得到一個答案。如"每天吸40支煙"減15歲，"每天睡6個小時以上"加1歲，等等。

 

壽命計算器
這一『壽命計算器』通過微博轉發等方式在網路迅速流傳，"曬"壽命也成了網民之間的互動遊戲。在新浪微博輸入『壽命計算器』，結果多達510多條，其中大 多數內容是"曬"壽命。一些"算"出70歲以下壽命的網友感嘆，"看來該改變一下生活方式了"。網友認為，『壽命計算器』雖然只是一款遊戲，但所提的問題 與人的生活習慣密切相關，通過測試可以使人更關注自身健康，『壽命計算器』被看做是"健康警報器"。
廣西中醫學院第一附屬醫院醫生劉源林也認為，健康的生活方式是決定長壽的重要因素。劉源林說，要長壽必須堅持健康的生活方式，保持開朗的心情，養成有規律的生活習慣，少熬夜，少抽煙，保持清淡飲食。

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